Bodybuilding / Kraftsport
Schulterverletzungen und Schultererkrankungen
Typische Schulterverletzungen beim Bodybuilding:
Die Schulter ist beim Bodybuilding das mit Abstand am häufigsten von Verletzungen und Überlastungen betroffene Gelenk. Etwa 35 bis 43% aller Bodybuildingverletzungen finden an der Schulter statt. 86% dieser Bodybuilding Schulterverletzungen sind Muskelrisse, -teirisse, -zerrungen. Nicht selten ist der Brustmuskel ( Pectoralis major ) von Rissen betroffen. Doppelt so hoch ist die Verletzungsrate beim Power Lifting, die Rate beträgt hier etwa 1,1 Verletzungen pro Jahr - unabhängig von z.B. Alter, Körpermasse oder Geschlecht. Oder anders formuliert: etwa 0,5 bis 0,7 Verletzungen pro 1000 Trainingsstunden. Neben dem Pectoralis major sind u.a. der Latissimus dorsi oder der Tricepsmuskel, ab und zu, betroffen.
Eine weitere Ursache für Schulterschmerzen beim Bodybuilding kann die Auflösung oder Verschleiss des Knochens am äusseren Schlüsselbeinende sein. Es ereignet sich dabei kein Unfall, sondern durch Überlastung und wiederholte Mikrotraumen kommt es zu den sog. "Osteolysen" des äusseren Schlüsselbeinendes. Man behebt sie operativ, indem man das äussere Schlüsselbeinende endoskopisch entfernt.
Riss des grossen Brustmuskels ( Pectoralis major ) nach Bench Pressing
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